jak się

http://www.sfd.pl/I_Mistrzostwa_Polski_w_Muscle_Up_HITEC_NUTRITION_Pozna%C5%84_21_09_2013-t952584-s57.html#post7 chodzi mi o to tak najbardziej jak to sie nazywa, i gdzie znajde na forum jakis kacik o tym.

jak boisz sie brac kreatyne bo nie urosniesz to znaczy ze nie dorosłes jeszcze do brania kreatyny

Robię tak jak mi radziliście 15 min i (super smakuję) z owocami i orzechami kakao + cynamon pycha A może mi ktoś powiedzieć które owoce suszone i orzechy najlepsze do tego bo żurawina i nerkowce już mi się przejadły , które z tych podanych najlepiej użyć ? -figi suszone -daktyle -morele -śliwki kalifornijskie -ananasy kandyzowane -banany suszone [...]

to tylko jedzenie mieszasz jak chcesz, to tak jakby nasze mamy zastanawiały się czy zrobić pierogi ruskie, bo nie wiadomo czy łączyć ciasto (mąka) z farszem (ziemniaki) to i to to źródła węglowodanów

Pitt jak możesz to odezwij się na GG,bo nie moge do ciebie wysłać meila.

Ok, jak wrócę do domu wieczorem to się odezwę.

Jak nie wiesz co osiągniesz to po co się zabierasz za to ?W dni treningowe przed treningiem, w dni nie treningowe nie ma sensu brać.

trzeba bylo sie zastanowic zanim zaczales je brac ;) a tak na powaznie to trenuj tak jak dotychczas, czyli podobna intensywnoscia, chyba na mase trening bedzie najlepszy, i zakup sobie jakas kreatynke moze zeby troche podtrzymywala ;)

1. przeca wiem ale wpadlem w szale nawale obwiazkow poodpowiadac i sie nawinelo 2. ty wiesz ja wiem ziper wie ale czy kolega pytajacy wie ?? nie wiem ale teraz wie jak to mawia kanar - pokretna logika :D

Jak Giecik:) Ale jeśli już się zdecydowałeś na gainera, to Vitalmax Gainer 20 będzie bardzo dobrym i wygodniejszym wyborem.

Zastanawia mnie jedno bo w amino muscule jest zawarta karnityna i jakie to ma zastosowanie tym bardziej jak trzeba brac po. Czy ta karnityna dziala po wysilku bardziej czy przed ? bo mi sie wydaje ze przed a nie po. Co o tym myslicie?

a czemu miala by dzialac slabiej?:d wyczerpala sie? no chyba nie. jak nic jej nie jest tj. nie zwilgotniala to mozesz brac:)

ufff Ciesze sie ze ja przy dawce 50-60 mg dzien... z innym sprzetem razem mam cisnienie w normie (w miare w normie:D)...;P Polecam sprobowac ziola, zielona herbata, THC:P:D a jak nie to lekarz. Pozdro.

za 80 z wysyłką biorę, jak coś odezwij sie na gadu 3693273

Witam, MATCYP odezwal sie na gg napisal ze go dlugo nie bylo i ze wczoraj czyli w ostatni czwartek zrobil przelew na poczcie, takze do wtorku mysle ze powinien byc najpozniej, jak nie to w srode ide na policje i tyle.

czytaj dział odżywianie i potreningu.pl pamiętaj że kopiowanie jest zabronione, jak bierzesz udział w konkursie to musisz napisać sam posiłkując się informacjami a nie bezczelnym kopiowaniem.

[...] niestety ciezko bedzie o cos mocnego z tego segmentu spalaczy. tym bardziej jesli mowa o ostatnim szlifie na ktory sie nadaje glownie johimbina w polaczeniu z kofeina, ktore dosc silnie dzialaja na parametry pracy serca. najlepiej jakby kolega wypelnil ankiete z informacjami o sobie. bo jak ma 16 lat to tym bardziej nie bedzie co dla niego dobrac

mialem podobny temat, tu masz kilka spalaczy bez stymu http://www.sfd.pl/Spalacze_bez_stymulant%C3%B3w_-t1105336.html Ja wybralem http://www.sfd.pl/Universal_Nutrition__Super_Cuts_3-t295157.html bez stymulantow do codziennego uzytku plus spalacz ze stymulantami Sci-Tec Revex, ktory biore jednak tylko przed wysilkiem. Jak narazie samopoczucie [...]

Nie ma problemu :D martwy prawidłowo bez kociego grzbietu jedynie co mnie wspomoglo to paski :). Nie w martwym to był ciężar roboczy natomiast klatka i przesiadki to były maxy. Myślę że wtedy na martwy wziąłbym te 100 kg ale nie wiem jakby było z techniką. Siad jest HB więc staram się schodzić jak najgłębiej.

Dla mnie nierealne te wyniki. Prowadziłem już multum takich chłopaków jak Ty i nie spoktałem się, by ktoś dołożył 100kg w ciągu 6 miesiecy. Nawet na sterydach o to ciężko. Jeśli na start dźwigałeś 130-140 to jest to przy świetnych predyspozycjach do zrobienia. Ale ostatnio coraz wiecej w dziale takich kwiatków, 220 w siadach po roku naturalnie, [...]